Sağlık

Kategoride Öne Çıkanlar

Stresin Yeme Davranışı Üzerindeki Biyolojik ve Psikolojik Etkileri

Yoğun bir günün sonunda aç olmadığınızı bilmenize rağmen kendinizi mutfakta bulduğunuz oluyor mu? Bazen buzdolabının kapağı, bazen bir atıştırmalık çekmecesi, bazen de “sadece bir parça”...

Kategoride Öne Çıkanlar

Araştırma Ortaya Koydu: Akşam Yemeği Uyku Kalitesini ve Sabah Ne Yediğinizi Belirliyor

Granada Üniversitesi öncülüğünde yürütülen yeni bir araştırma, akşam yemeği ile uyku kalitesi arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. Bilim insanlarına göre yalnızca ne yediğimiz...

Kategoride Öne Çıkanlar

İnsanların Beş Değil, 33 Duyusu Olabilir

Yüzyıllardır kabul gören “beş duyu” anlayışı bilim dünyasında ciddi biçimde sorgulanıyor. Aristoteles’ten miras kalan bu klasik sınıflandırmanın, insan algısını açıklamakta yetersiz kaldığı belirtiliyor. Nörobilimciler ve...

Kategoride Öne Çıkanlar

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

MAYDANOZUN FAYDALARI Maydanoz, mutfaklarda sıkça kullanılan; vitamin, mineral ve antioksidan bakımından oldukça zengin bir yeşil bitkidir. Taze olarak tüketildiği gibi suyu ve çayı da yapılabilir....

Kategoride Öne Çıkanlar

Kadınlarda Depresyon Riski Neden Daha Yüksek? Genetik Bir Farklılık Ortaya Çıktı

Modern tıp ve genetik araştırmaları, zihin sağlığımızla ilgili ezber bozan veriler ortaya koymaya devam ediyor. Özellikle ruh sağlığı alanında yapılan çalışmalar, kadınların ve erkeklerin depresyona...

Kategoride Öne Çıkanlar

Ruhun Kendi Kendini Onarma Biçimi, Yazmak

Zihnimizin içinde her gün binlerce düşünce aynı anda konuşur. Geçmişten taşınan duygular, geleceğe dair belirsizlikler ve günün temposu… Modern hayatın gürültüsü içinde çoğu zaman başkalarının...

Kategoride Öne Çıkanlar

Bitter Çikolata Yaşlanmayı Yavaşlatabilir

Mutluluk hormonu salgısını desteklediği bilinen çikolata, özellikle stresli ve yoğun dönemlerde rahatlatıcı etkisiyle öne çıkıyor. Son dönemde yayımlanan bilimsel bir çalışma ise çikolatanın keyif verici...

Kategoride Öne Çıkanlar

Hafızanın Gizli Kahramanları: ‘Süper Yaşlılar’ ve Beyindeki Yenilenme Sırrı

Zamanı durdurmak mümkün olmasa da, bazı insanların zihinleri zamana meydan okumaya devam ediyor. Bilim dünyası uzun süredir aynı sorunun peşindeydi: Nasıl oluyor da 80 yaşını...